Lista zdrowych i niskokalorycznych produktów

Gdy chcemy prowadzić kurację odchudzającą, a jednocześnie jeść zdrowo, to można sporządzić sobie listę produktów wartościowych dla zdrowia. Oczywiście niskokalorycznych, by móc częściej po nie sięgać podczas diety odchudzającej i nie tylko np.: – 1 łyżka płatków kukurydzianych 12 kcal. – twaróg chudy 100 kcal. – 1 rożek serka topionego […]